Tag: emosi dasar

Bagaimana Emosi Bahagia Berperan Dalam Meningkatkan Kesehatan Tubuh?

Oleh: Wardah Nuril Kamilah* Ketika merasakan bahagia, saraf dalam tubuh akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar sehingga emosi bahagia dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Apa yang kita rasakan saat bahagia? Kita tersenyum, tertawa, dan melakukan beberapa gerakan dengan bersemangat (LoBue dkk., 2019). Saat kita merasa bahagia ada hormon yang memiliki keterkaitan dengan rasa bahagia, […]

Bersikap Bijak Dalam Mengontrol Emosi Marah Pada Anak Usia Dini

Oleh: Syarifatul Khusniyah* Emosi marah seringkali dianggap sebagai emosi yang tidak diinginkan. Padahal, emosi marah merupakan emosi yang normal dan bahkan penting bagi perkembangan anak. Emosi marah adalah respons alami yang dirasakan oleh setiap individu dalam kehidupan sehari-hari. Ketika kita mengalami marah, tubuh kita mengalami perubahan fisik dan emosi yang dapat mempengaruhi perilaku dan interaksi […]

Bagaimana Kita Terkejut? Memahami Emosi Dasar Terkejut

Oleh: Baiq Adelia Elsa Apriana* Sama seperti emosi dasar lainnya, mengelola emosi terkejut sangatlah penting. Dalam jangka panjang, emosi terkejut dapat berdampak pada kesehatan manusia Terkejut biasa terjadi ketika munculnya sesuatu yang tidak terduga atau suara yang keras yang tidak diduga. Perlu diketahui bahwa terkejut termasuk ke dalam salah satu dari tujuh jenis emosi dasar. […]